НЕДЕЛЯ       БЕСПЛАТНЫХ ОНЛАЙН              ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ            по рекомендациям О.Г.Торсунова

ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ

и для ОПЫТНЫХ

Бесплатные  занятия пройдут с 25 по 31 марта!

Все занятия проходят в прямом эфире под руководством квалифицированного тренера

Йога в последние десятилетия набрала огромную популярность во всем мире. Неудивительно, что в 2016 году ЮНЕСКО включила йогу в список нематериального культурного наследия человечества, ведь ее влияние на все стороны жизни безгранично.

Сейчас и Вы можете прочувствовать благую силу йоги, присоединившись к нашим урокам йоги онлайн.Приглашаем начинающих йогов и всех уже практикующих.

Хатха-йога

Это идеальное сочетание асан (статичных поз), пранаямы, концентрации внимания и медитаций, направленное на достижение гармонии души и тела через единение мужского («ха») и женского начала («тха»). Грамотно подобранный комплекс упражнений, включающий в себя развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, постепенно приводит к полному оздоровлению организма. В результате вы получаете не только красивое и подтянутое тело, но и хорошее настроение

Йога Айенгара

Самое популярное и мягкое направление йоги в мире, которое подходит абсолютно всем, включая новичков и людей, имеющих проблемы со здоровьем!

Женская практика

Направление йоги, созданное с учетом особенностей женского организма и психики. Сюда входит: подготовка к зачатию, здоровая беременность, послеродовая реабилитация (заниматься можно уже через две недели после родов). А ТАКЖЕ! Женская практика необходима каждой женщине, мечтающей сохранить молодость, наладить гормональные функции, избавиться от целлюлита, научиться сохранять спокойствие в любых ситуациях и обрести гармонию.

Пранаяма

Управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге. Это мощнейший инструмент оздоровления и развития осознания, полезный даже тем, кому в силу очень слабого здоровья недоступны физические упражнения.

Изучая и практикуя йогу вместе с нами Вы узнаете:

Как восстанавливать энергию, силы

Как выходить из депрессии

Как снимать стресс,  напряжение

Упражнения для похудения

Как улучшить пищеварение

Упражнения для улучшения зрения

Как восстановить женское здоровье

Как восстановить мужское здоровье

Как избавиться от боли в спине

Упражнения для крепкого сна

Упражнения для сердца

Упражнения от головной боли

Упражнения для осанки

Упражнения от и при простудных заболеваниях

Упражнения для нормализации пониженного давления

Упражнения для нормализации повышенного давления

Как развить гибкость

Как разминаться перед и после бега

Упражнение для сильных рук

Как добиться тонкой талии

Упражнения для красивых, стройных ног

Упражнения для красивого пресса

Преподаватель йоги

Щетинин Александр Владимирович 

Практик йоги со стажем более 30 лет. 

Преподает в ЛОЦ "Амрита" и на фестивале "Благость"

Образование:

1985 г. -1993 г. учеба в ЧГМИ  Лечебный факультет специальность терапевт

2001 г. -2003 г. в УРАЛ ГУФК (Университете физической культуры), прошел обучение на восточном факультете,  по хатха йоге и цигун.

2004 г. - 2010 г. обучался у профессиональных преподавателей йоги и цигун учеников,  Андрея Сидерского , В.С.Бойко и Сюи Минтана, 

2011 г. - 2016 г. обучение по методикам  Б.К.С. Аенгара.

Профессиональная деятельность:

1993 г. - 2004 г.  МУЦГБ г. Южноуральска участковый терапевт, спортивный врач. 

2004 г. - нст. время Преподаватель хатха-йоги.

Александр Владимирович:

  "Работая в здравоохранении, стал интересоваться традиционными восточными методами оздоровления, особенно йогой, которая для меня и пациентов оказалась более целостной и работающей системой во всех отношениях  (физическом, социальном,  духовном аспектах).
 С 2001 года стал  преподавать йогу, скорее для того, чтобы поделиться этим рациональным и важным знанием с больными людьми и теми, кто хочет поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии без лекарств. Это делал в свободное от работы в время с небольшой аудиторией, ведя группы здоровья в профилактории.
 Прогрессивные и пытливые ученики попросили меня больше уделять времени этому методу оздоровления, тогда я и решил учиться йоге дальше, профессионально посвятить себя этому методу оздоровления.
 Так я прошел специализацию с 2001 -2003 г  в УРАЛ ГУФК (Университете физической культуры), на восточном факультете,  по хатха йоге и цигун.
 Преподавал йогу в Челябинске с 2004 по 2010, обучался у профессиональных преподавателей йоги и цигун учеников , Андрея Сидерского , В.С.Бойко и Сюи Минтана, в 2011 по 2016 у учеников Б.К.С. Аенгара.
С 2011 по настоящее время преподаю йогу в лечебно оздоровительном центре О.Г.Торсунова "Амрита", где ведется работа по индивидуальному подходу к лечению и двигательной активности в соответствии с  принципами древних индийских знаний, аюрведы
.
"

Проект специально создан для всех,

Кому удобнее заниматься йогой в домашних условиях

Кто желает углубиться в знания о хатха йоге, изучить упражнения и позы йоги

Кто пока стесняется посещать занятия в профессиональных центрах йоги

Желающим развить силу и выносливость за счет йогических асан

Кому нужны уроки йоги для начинающих

Кто стремится к привлекательной фигуре, йога для похудения

 Кто желает насладиться медитациями и йога музыкой

Посмотрите, что о нас думают

Последние отзывы от клиентов за неделю

Формат проведения онлайн занятий

1. Приветствие и проверка связи 5 мин.

2. Практика йоги 55 мин.

3. Ответы на вопросы 10 мин.

Практикуя йогу Вы получите

Крепкое здоровье, сильный дух

Бодрость, хорошее настроение

Хорошую фигуру

Повышение личной эффективности, физической и умственной

Стрессоустойчивость

Повышение иммунитета

Для занятий йогой онлайн потребуется

1 Шаг Регистрация

2 Шаг Выбрать удобное время для занятий

3 Шаг Включить устройства

4 Шаг Подготовить место, коврик

СКОЛЬКО СТОИТ безлимитный АБОНЕМЕНТ ЗАНЯТИя ОНЛАЙН ЙОГИ 

Цена: 

3 500 руб

1 300 руб


Абонемент действует с первого по последний день месяца, на который оформляется абонемент

посещать можно любое занятие по расписанию весь месяц!

Будем рады всем, независимо от возраста опыта! 
Йога для начинающих, видео, благостная атмосфера, компетентный учитель и комфортные условия для занятий.

Мы желаем всем счастья! 

До скорых встреч.

ПРОЕКТ ОНЛАЙН-ОБУЧЕНИЯ О.Г. ТОРСУНОВА

От лица О.Г. Торсунова действует

Индивидуальный предприниматель Кислов Игорь Валериевич

ИНН 501207703492 ОГРН 314234812800048

Свидетельство о государственной регистрации физического лица

в качестве ИП серия 23 № 009170199 от 08.05.2014