НЕДЕЛЯБЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ ОНЛАЙН
по рекомендациям О.Г. Торсунова

Все занятия проходят в прямом эфире под руководством квалифицированного тренера

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ОПЫТНЫХ ЙОГОВ

Бесплатные занятия пройдут 
с 24 по 30 июня!

В последние десятилетия йога набрала огромную популярность во всем мире. Ее влияние на все стороны жизни человека безгранично. Поэтому неудивительно, что в 2016 году ЮНЕСКО включила йогу в список нематериального культурного наследия человечества.

Сейчас и Вы можете прочувствовать благую силу йоги, присоединившись к нашим онлайн-занятиям.Приглашаем начинающих и уже практикующих йогов.

Хатха-йога

Это идеальное сочетание асан (статичных поз), пранаямы, концентрации внимания и медитаций, направленное на достижение гармонии души и тела через единение мужского («ха») и женского начала («тха»). Грамотно подобранный комплекс упражнений включает в себя развитие гибкости и поддержание здоровья суставов. Он постепенно приводит к полному оздоровлению организма. В результате Вы получаете не только красивое и подтянутое тело, но и хорошее настроение.

Йога Айенгара

Самое популярное и мягкое направление йоги в мире, которое подходит абсолютно всем, включая новичков и людей, имеющих проблемы со здоровьем!

Женская практика

Направление йоги, созданное с учетом особенностей женского организма и психики. Сюда входят подготовка к зачатию, здоровая беременность, послеродовая реабилитация (заниматься можно уже через две недели после родов). А ТАКЖЕ! Женская практика необходима каждой женщине, которая мечтает сохранить молодость, наладить гормональные функции, избавиться от целлюлита, научиться сохранять спокойствие в любых ситуациях и обрести гармонию.

Пранаяма

Управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге. Это мощнейший инструмент оздоровления и развития осознания, полезный даже тем, кому, в силу очень слабого здоровья, недоступны физические упражнения.

Йога для детей и их родителей

Направление, которое поможет Вашему ребенку укрепить здоровье, познакомиться со своим телом и его возможностями, сформировать красивую осанку и мышечный корсет, развить гибкость и контролировать вес. И все это в команде с Вами! Занятия проходят в игровой форме и позволяют укрепить не только здоровье, но и семейный дух.

Йогический танец Каушики

Танцевальная практика, охватывающая тело с головы до пяток. Каушики воздействует как на тело, так и на разум. Эта практика не имеет противопоказаний и рекомендуется как средство от множества болезней. Вы не только укрепите свое тело, повернете процесс старения вспять, но и сделаете разум острее, увеличите работоспособность и обнаружите в себе скрытые таланты.

Классическая йога

Система, направленная на оздоровление как тела, так и разума. Занятия классической йогой помогают успокоить психику, укрепить разум, тело и дух, стать увереннее в себе и своих силах. Получая древние знания, Вы станете более спокойным, физически и духовно сильным, а также избавитесь от недугов.

Йогатерапия

Специальный комплекс, направленный на реабилитацию организма после родов, тяжелых болезней и даже инсульта! Практика полезна как женщинам, так и мужчинам. Во время занятий Вы добьетесь правильного положения внутренних органов, выровняете симметрию тела, укрепите мышцы тазового дна, приведете кости скелета в правильное положение, улучшите кровообращение.

Изучая и практикуя йогу вместе с нами, Вы узнаете, как:

восстановить жизненную энергию;

выйти из депрессии;

снять стресс и  напряжение;

похудеть и подтянуть тело;

улучшить пищеварение;

улучшить зрение;

восстановить женское здоровье;

восстановить мужское здоровье;

избавиться от боли в спине;

восстановить здоровый сон;

укрепить сердце;

избавиться от головной боли;

сформировать красивую осанку;

бороться с простудными заболеваниями;

нормализовать пониженное давление;

нормализовать повышенное давление;

развить гибкость;

правильно выполнять разминку;

укрепить мышцы рук;

обрести красивое тело;

сделать ноги стройными;

укрепить мышцы пресса.

Преподаватели йоги онлайн

ЩЕТИНИН АЛЕКСАНДР ВИКТОРОВИЧ 

Практик йоги со стажем более 30 лет. 

Преподает йогу в ЛОЦ "Амрита" и на фестивале "Благость".

Образование:

1985 1993 гг. — ЧГМИ (Челябинский государственный медицинский факультет, лечебный факультет, специальность "терапевт";

2001 2003 гг. — УралГУФК (Уральский государственный университет физической культуры), восточный факультет по хатха-йоге и цигуну;

2004 2010 гг. — обучался у профессиональных преподавателей йоги и цигуна— учеников Андрея Сидерского, В.С. Бойко и Сюи Минтана;

2011 2016 гг. — обучался по методикам Б.К.С. Айенгара.

Профессиональная деятельность:

1993 2004 гг. — участковый терапевт, спортивный врач в МУЦГБ г. Южноуральска;

с 2004 г. преподаватель хатха-йоги;

с 2011 г. по настоящее время — преподаватель йоги в Лечебно-оздоровительном центре Олега Геннадьевича Торсунова "Амрита".

НАТАЛЬЯ ГОЛУБЦОВА

Образование:
Закончила факультет экономики ВЗФЭИ г. Москвы.

С 2008 г. практикует йогу.

С 2010 по 2013 г. проходила подготовку в Учебном центре федерации "Йога-Практика" (г. Москва) по программе Института йоги Айенгара RIMYI (г. Пуна, Индия).

Постоянно посещает мастер-классы и семинары старших преподавателей для повышения квалификации.

ЮЛИЯ КУЗНЕЦОВА

Преподает йогу для женщин, традиционную хатха-йогу, йогу сиддха-сиддханта.

Практикует йогу 23, бхакти-йогу и мантра-медитацию, славянскую гимнастику, сакральные женские практики и все 108 женских искусств, согласно ведическим писаниям.

Образование:
Сентябрь 2012 — февраль 2014 гг. — практика “Йоги 23” (А. Сидерского).
Сентябрь 2014  — февраль 2015 гг. — углубленное изучение йоги, сертифицированный курс в Московской школе йоги, преподаватель хатха-йоги, йоги сиддха-сиддханта.
Сентябрь 2015 — апрель 2016 гг. — мамина йога, преподаватель йоги для женщин, перинатальной йоги, йоги для зачатия, йоги во время беременности и после родов.
Октябрь 2015 — май 2016 гг. — сертифицированный курс хатха-йоги, диплом международного образца.

О себе:
"В школьном возрасте ежедневно занималась хореографией, закончила Детскую школу искусств. Потом получила два высших образования, сделала карьеру в крупных международных корпорациях. За это время перепробовала много практик и направлений, как психологических (НЛП-практик, НЛП-мастер, Коуч-практик), так и физических (бодибилдинг, тхэквондо, хореография для взрослых, хастл спортивные парные).
Но это не удовлетворило, и поиски продолжились... С 2012 года изучала телесно-ориентированную терапию у А. Минченкова. С 2014 года — висцеральный массаж и все виды лечебной практики висцеральных терапевтов у А. Огулова, в том числе гирудотерапию. С июля 2014 года вхожу в ассоциацию висцеральных терапевтов. В 2012 году начала практиковать видовое питание, вегетарианство, сыроедение, голодание, попутно изучая разные направления йоги (аштанга-виньяса, йогатерапия Шивананды) и восточные системы самопознания (Аюрведа, Джйотиш, пробуждение природного голоса).
Постоянный поиск истины, духовного знания и работа над собой привели к знакомству с древними ведическими писаниями и лекциями О.Г. Торсунова в 2013 году. В 2015 году начала изучать и практиковать гимнастику славянских чаровниц. С 2016 года преподаю по сакральным женским пассам
".

Проект специально создан для тех, кто:

предпочитает заниматься йогой в домашних условиях;

хочет углубить знания о хатха йоге и научиться правильно выполнять асаны;

собирается поправить и укрепить здоровье;

стремится развить силу и выносливость за счет йогических упражнений;

делает первые шаги в йоге;

мечтает похудеть и обрести стройную и привлекательную фигуру;

 хочет насладиться медитациями и освоить пранаяму.

Отзывы участников

 

Формат проведения онлайн-занятий

1. Приветствие и проверка связи - 5 мин.

2. Практика йоги - 55 мин.

3. Ответы на вопросы - 10 мин.

Практикуя йогу, Вы получите:

крепкое здоровье и сильный иммунитет;

 отличное самочувствие и хорошее настроение;

красивую фигуру и мышечный тонус;

высокую физическую и умственную активность;

стрессоустойчивость и выносливость;

душевное спокойствие и внутреннюю гармонию.

Для занятий йогой онлайн Вам потребуется:

1 Шаг.Пройтирегистрацию

2 Шаг.Выбрать удобное расписание занятий

3 Шаг.Включить устройство

4 Шаг.Подготовить место и коврикдля практики

ВАРИАНТЫ АБОНЕМЕНТОВ

Лучшее соотношение цены и качества

1 МЕСЯЦ

- ЭКОНОМНЫЙ

2000руб.
1300руб.

до 27.06

3 МЕСЯЦА СО СКИДКОЙ 15% - ОПТИМАЛЬНЫЙ

5100руб.
3315руб.

до 27.06

6 МЕСЯЦЕВ СО СКИДКОЙ 30% - СОЛИДНЫЙ

8400руб.
5460руб.

до 27.06

Онлайн-занятия для начинающих и опытных йогов в благостной атмосферепод руководством профессиональных тренеров.
До встречи на занятиях!

Мы желаем Вам счастья!

Если Вы хотите поддержать проект онлайн-обучения О.Г. Торсунова,

можете сделать пожертвование на его развитие.

ПРОЕКТ ОНЛАЙН-ОБУЧЕНИЯ О.Г. ТОРСУНОВА

От лица О.Г. Торсунова действует

Индивидуальный предприниматель Кислов Игорь Валериевич

ИНН 501207703492 ОГРН 314234812800048

Свидетельство о государственной регистрации физического лица

в качестве ИП серия 23 № 009170199 от 08.05.2014