НЕДЕЛЯБЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ ЙОГОЙ ОНЛАЙН
по рекомендациям О.Г. Торсунова

Все занятия проходят в прямом эфире под руководством квалифицированного тренера

ЗАНЯТИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ОПЫТНЫХ ЙОГОВ

Бесплатные занятия пройдут 
с 25 по 31 августа!

В последние десятилетия йога набрала огромную популярность во всем мире. Ее влияние на все стороны жизни человека безгранично. Поэтому неудивительно, что в 2016 году ЮНЕСКО включила йогу в список нематериального культурного наследия человечества.

Сейчас и Вы можете прочувствовать благую силу йоги, присоединившись к нашим онлайн-занятиям.Приглашаем начинающих и уже практикующих йогов.

Хатха-йога

Это идеальное сочетание асан (статичных поз), пранаямы, концентрации внимания и медитаций, направленное на достижение гармонии души и тела через единение мужского («ха») и женского начала («тха»). Грамотно подобранный комплекс упражнений включает в себя развитие гибкости и поддержание здоровья суставов. Он постепенно приводит к полному оздоровлению организма. В результате Вы получаете не только красивое и подтянутое тело, но и хорошее настроение.

Йога Айенгара

Самое популярное и мягкое направление йоги в мире, которое подходит абсолютно всем, включая новичков и людей, имеющих проблемы со здоровьем!

Женская практика

Направление йоги, созданное с учетом особенностей женского организма и психики. Сюда входят подготовка к зачатию, здоровая беременность, послеродовая реабилитация (заниматься можно уже через две недели после родов). А ТАКЖЕ! Женская практика необходима каждой женщине, которая мечтает сохранить молодость, наладить гормональные функции, избавиться от целлюлита, научиться сохранять спокойствие в любых ситуациях и обрести гармонию.

Пранаяма

Управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге. Это мощнейший инструмент оздоровления и развития осознания, полезный даже тем, кому, в силу очень слабого здоровья, недоступны физические упражнения.

Йога для детей и их родителей

Направление, которое поможет Вашему ребенку укрепить здоровье, познакомиться со своим телом и его возможностями, сформировать красивую осанку и мышечный корсет, развить гибкость и контролировать вес. И все это в команде с Вами! Занятия проходят в игровой форме и позволяют укрепить не только здоровье, но и семейный дух.

Йогический танец Каушики

Танцевальная практика, охватывающая тело с головы до пяток. Каушики воздействует как на тело, так и на разум. Эта практика не имеет противопоказаний и рекомендуется как средство от множества болезней. Вы не только укрепите свое тело, повернете процесс старения вспять, но и сделаете разум острее, увеличите работоспособность и обнаружите в себе скрытые таланты.

Классическая йога

Система, направленная на оздоровление как тела, так и разума. Занятия классической йогой помогают успокоить психику, укрепить разум, тело и дух, стать увереннее в себе и своих силах. Получая древние знания, Вы станете более спокойным, физически и духовно сильным, а также избавитесь от недугов.

Йогатерапия

Специальный комплекс, направленный на реабилитацию организма после родов, тяжелых болезней и даже инсульта! Практика полезна как женщинам, так и мужчинам. Во время занятий Вы добьетесь правильного положения внутренних органов, выровняете симметрию тела, укрепите мышцы тазового дна, приведете кости скелета в правильное положение, улучшите кровообращение.

Изучая и практикуя йогу вместе с нами, Вы узнаете, как:

восстановить жизненную энергию;

выйти из депрессии;

снять стресс и  напряжение;

похудеть и подтянуть тело;

улучшить пищеварение;

улучшить зрение;

восстановить женское здоровье;

восстановить мужское здоровье;

избавиться от боли в спине;

восстановить здоровый сон;

укрепить сердце;

избавиться от головной боли;

сформировать красивую осанку;

бороться с простудными заболеваниями;

нормализовать пониженное давление;

нормализовать повышенное давление;

развить гибкость;

правильно выполнять разминку;

укрепить мышцы рук;

обрести красивое тело;

сделать ноги стройными;

укрепить мышцы пресса.

Преподаватели йоги онлайн

 ЩЕТИНИН АЛЕКСАНДР ВИКТОРОВИЧ

Практик йоги со стажем более 30 лет, преподаватель йоги – более 16 лет.

Имеет медицинское образование, 10 лет работал участковым терапевтом и спортивным врачом МУЦГБ г. Южноуральска. Работая в здравоохранении, стал интересоваться традиционными восточными методами оздоровления, особенно йогой, которая для пациентов оказалась более целостной и работающей системой во всех отношениях (физическом, социальном и духовном).

В 2001 г. получил образование по хатха-йоге и цигуну на восточном факультете Уральского государственного университета физической культуры. С тех пор постоянно совершенствует свое мастерство, обучаясь у профессиональных преподавателей йоги и цигуна: В.С. Бойко и Сюи Минтана (учеников Андрея Сидерского), у учеников Б.К.С. Айенгара. С 2011 года преподает йогу в Лечебно-оздоровительном центре Олега Геннадьевича Торсунова «Амрита». Ведет йогу на фестивале “Благость”. 

Ученики отмечают строгость, спокойствие, уверенность и профессионализм Александра. Его занятия вдохновляют и дисциплинируют, делают тело сбалансированным, а ум – уравновешенным и спокойным. Улучшается настроение, пропадают боли, возникает гармония с внешним миром. Некоторые пришли к решению отказаться от «живых» занятий в своём городе ради интернет-занятий с Александром.


ГОЛУБЦОВА НАТАЛЬЯ АНАТОЛЬЕВНА

Инструктор по йоге Айенгара, женской и детской йоге.

Практикует занятия йогой более 9 лет, в 2010-2013 гг. прошла подготовку в учебном центре федерации "Йога-Практика" (г. Москва) по программе института йоги Айенгара RIMYI (г. Пуна, Индия). Совершенствует профессиональные знания, постоянно обучаясь у старших преподавателей. Регулярно уделяет внимание своему духовному развитию, постигая ведическое знание, изучает лекции О.Г. Торсунова более 9 лет.

Ученики Натальи отмечают, что она – «преподаватель от Бога, который не жалеет сил и времени на подробные объяснения каждой асаны, дает доскональные разъяснения к каждому положению тела, что дает понимание, как и что делать, чтобы не навредить себе».


КУЗНЕЦОВА ЮЛИЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА

Специалист по хатха-йоге, женской практике, йоге для женщин, перинатальной йоге, йоге для беременных, постнатальной йоге, йоге сиддха-сиддханта, йогатерапии. Преподаватель йоги с 2015 г.

Интересуется гармоничным развитием души и тела. В юности занималась хореографией, бодибилдингом, тхэквондо, хастлом, спортивными парными танцами; из психологических практик: НЛП и коучингом. Позднее изучала телесно-ориентированную терапию, висцеральный массаж, гирудотерапию. В 2012 году начала практиковать видовое питание, вегетарианство, сыроедение, голодание, попутно изучая разные направления йоги (аштанга-виньяса, йогатерапия Шивананды) и восточные системы самопознания (Аюрведа, Джйотиш, пробуждение природного голоса).

Постоянный поиск истины, духовного знания и работа над собой привели к знакомству с древними ведическими писаниями и лекциями О.Г. Торсунова в 2013 году. В 2015 году начала изучать и практиковать гимнастику славянских чаровниц. С 2016 года преподает  сакральные женские пассы.

Учениц завораживают и восхищают пластичные движения Юлии, её занятия – источник хорошего настроения и самочувствия.


ПОЗНЯК ОЛЬГА ИГОРЕВНА

Специалист по хатха-йоге, создатель собственного направления – йога-танец.

Имеет образование по адаптивной физической культуре, классической хатха-йоге, пилатесу и аэробике, восточному танцу (стиль трайбл), пантомиме и пластике. Преподает более 6 лет хатха-йогу, йогу для детей, восточные танцы. Разработанный Ольгой йога-танец, основанный на восточной хореографии, классической пластике и йоге, пользуется большой любовью у учеников.

Более 6 лет интересуется ведическим знанием, изучает лекции О.Г. Торсунова, посещает духовные программы и лекции. Путешествовала и жила в Индии, Бирме, Вьетнаме, где участвовала в паломничествах, ретритах, проходила 10-дневную Випассану и медитацию в буддистском монастыре.

Целью своей работы ставит улучшение жизни занимающихся, обретение ими осознанности, вдохновения в танце, развитии женственности. Ученикам нравится теплая, дружественная, домашняя атмосфера занятий, заряжающая позитивом. Некоторые из них также вдохновились стать инструкторами йоги.


ГАВА ВИТАЛИЙ ВЛАДИМИРОВИЧ

Дипломированный специалист в области йоги и аюрведы («Академия нетрадиционной медицины и систем оздоровления» – Филиал Омской региональной общественной организации «Профессиональная медицинская ассоциация народного целительства и систем оздоровления»). Обучался и работал в клинике О.Г. Торсунова консультантом по подбору камней, веток, масел, трав, диеты.

Организовал йога-центр «Говинда» в г. Кременчуге, где проводятся занятия по классической йоге, пранаяме, йога-нидре, занятия для беременных.

Более 6 лет проводит лекции по йоге и йога-интенсивы. Открыл филиал Днепропетровской Ведической Академии. Читает общественные лекции на основе Ведического знания. Некоторые его ученики также стали преподавателями йоги.

      

Проект специально создан для тех, кто:

предпочитает заниматься йогой в домашних условиях;

хочет углубить знания о хатха йоге и научиться правильно выполнять асаны;

собирается поправить и укрепить здоровье;

стремится развить силу и выносливость за счет йогических упражнений;

делает первые шаги в йоге;

мечтает похудеть и обрести стройную и привлекательную фигуру;

 хочет насладиться медитациями и освоить пранаяму.

Отзывы участников

 

Формат проведения онлайн-занятий

1. Приветствие и проверка связи - 5 мин.

2. Практика йоги - 55 мин.

3. Ответы на вопросы - 10 мин.

Практикуя йогу, Вы получите:

крепкое здоровье и сильный иммунитет;

 отличное самочувствие и хорошее настроение;

красивую фигуру и мышечный тонус;

высокую физическую и умственную активность;

стрессоустойчивость и выносливость;

душевное спокойствие и внутреннюю гармонию.

Для занятий йогой онлайн Вам потребуется:

1 Шаг.Пройтирегистрацию

2 Шаг.Выбрать удобное расписание занятий

3 Шаг.Включить устройство

4 Шаг.Подготовить место и коврикдля практики

ВАРИАНТЫ АБОНЕМЕНТОВ

Лучшее соотношение цены и качества

1 МЕСЯЦ - ЭКОНОМНЫЙ

2000руб.
1200руб.

до 25.08

3 МЕСЯЦА СО СКИДКОЙ 15% - ОПТИМАЛЬНЫЙ

5100руб.
3060руб.

до 25.08

6 МЕСЯЦЕВ СО СКИДКОЙ 30% - СОЛИДНЫЙ

8400руб.
5040руб.

до 25.08

12 МЕСЯЦЕВ СО СКИДКОЙ 45% - ПРЕМИУМ 

13200руб.
7920руб.

до 25.08

Онлайн-занятия для начинающих и опытных йогов в благостной атмосферепод руководством профессиональных тренеров.
До встречи на занятиях!

Мы желаем Вам счастья!

Если Вы хотите поддержать проект онлайн-обучения О.Г. Торсунова,

можете сделать пожертвование на его развитие.

ПРОЕКТ ОНЛАЙН-ОБУЧЕНИЯ О.Г. ТОРСУНОВА

От лица О.Г. Торсунова действует

Индивидуальный предприниматель Кислов Игорь Валериевич

ИНН 501207703492 ОГРН 314234812800048

Свидетельство о государственной регистрации физического лица

в качестве ИП серия 23 № 009170199 от 08.05.2014