НЕДЕЛЯБЕСПЛАТНЫХ ОНЛАЙН   ЗАНЯТИЙ ПО ЙОГЕ
по рекомендациям О.Г.Торсунова

Все занятия проходят в прямом эфире под руководством квалифицированного тренера

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ДЛЯ ОПЫТНЫХ

Бесплатные  занятия пройдут 
с 24 по 30 апреля!

Йога в последние десятилетия набрала огромную популярность во всем мире. Неудивительно, что в 2016 году ЮНЕСКО включила йогу в список нематериального культурного наследия человечества, ведь ее влияние на все стороны жизни безгранично.

Сейчас и Вы можете прочувствовать благую силу йоги, присоединившись к нашим урокам йоги онлайн.Приглашаем начинающих йогов и всех уже практикующих.

Хатха-йога

Это идеальное сочетание асан (статичных поз), пранаямы, концентрации внимания и медитаций, направленное на достижение гармонии души и тела через единение мужского («ха») и женского начала («тха»). Грамотно подобранный комплекс упражнений, включающий в себя развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, постепенно приводит к полному оздоровлению организма. В результате вы получаете не только красивое и подтянутое тело, но и хорошее настроение

Йога Айенгара

Самое популярное и мягкое направление йоги в мире, которое подходит абсолютно всем, включая новичков и людей, имеющих проблемы со здоровьем!

Женская практика

Направление йоги, созданное с учетом особенностей женского организма и психики. Сюда входит: подготовка к зачатию, здоровая беременность, послеродовая реабилитация (заниматься можно уже через две недели после родов). А ТАКЖЕ! Женская практика необходима каждой женщине, мечтающей сохранить молодость, наладить гормональные функции, избавиться от целлюлита, научиться сохранять спокойствие в любых ситуациях и обрести гармонию.

Пранаяма

Управление праной (жизненной энергией) с помощью дыхательных упражнений в йоге. Это мощнейший инструмент оздоровления и развития осознания, полезный даже тем, кому в силу очень слабого здоровья недоступны физические упражнения.

Йога для детей и их родителей

Направление, которое поможет вашему ребенку укрепить здоровье, познакомиться со своим телом и его возможностями, сформировать красивую осанку и мышечный корсет, развить гибкость и контролировать вес. И все это в команде с вами! Занятия проходят в игровой форме и позволяют не только укрепить здоровье, но и семейный дух!

Йогический танец Каушики

Танцевальная практика, охватывающая тело с головы до пяток. Каушики воздействует не только на тело, но и на разум, не имеет противопоказаний и рекомендуется как средство от множества болезней. Вы не только укрепите свое тело, повернете процесс старения вспять, но и сделаете разум острее, увеличите работоспособность и обнаружите в себе скрытые таланты!

Классическая йога

Система, направленная на оздоровление не только тела и разума. Занятия классической йогой помогают успокоить психику, укрепить разум, тело и дух, стать увереннее в себе и своих силах. Получая древние знания, вы станете более спокойным, сильным и телом, и духом, а также избавитесь от старых недугов

Йогатерапия

Специальный комплекс, направленный на реабилитацию организма после родов, тяжелых болезней и даже инсульта! Практика полезна как женщинам, так и мужчинам! Во время занятий вы добьетесь правильного положения внутренних органов, выровняете симметрию тела, укрепите мышцы тазового дна, приведете кости скелета в правильное положение, наладите кровообращение

Изучая и практикуя йогу вместе с нами Вы узнаете:

Как восстанавливать энергию, силы

Как выходить из депрессии

Как снимать стресс,  напряжение

Упражнения для похудения

Как улучшить пищеварение

Упражнения для улучшения зрения

Как восстановить женское здоровье

Как восстановить мужское здоровье

Как избавиться от боли в спине

Упражнения для крепкого сна

Упражнения для сердца

Упражнения от головной боли

Упражнения для осанки

Упражнения от и при простудных заболеваниях

Упражнения для нормализации пониженного давления

Упражнения для нормализации повышенного давления

Как развить гибкость

Как разминаться перед и после бега

Упражнение для сильных рук

Как добиться тонкой талии

Упражнения для красивых, стройных ног

Упражнения для красивого пресса

Преподаватели йоги

Щетинин Александр Владимирович 

Практик йоги со стажем более 30 лет. 

Преподает в ЛОЦ "Амрита" и на фестивале "Благость"

Образование:

1985 г. -1993 г. учеба в ЧГМИ  Лечебный факультет специальность терапевт

2001 г. -2003 г. в УРАЛ ГУФК (Университете физической культуры), прошел обучение на восточном факультете,  по хатха йоге и цигун.

2004 г. - 2010 г. обучался у профессиональных преподавателей йоги и цигун учеников,  Андрея Сидерского , В.С.Бойко и Сюи Минтана, 

2011 г. - 2016 г. обучение по методикам  Б.К.С. Аенгара.

Профессиональная деятельность:

1993 г. - 2004 г.  МУЦГБ г. Южноуральска участковый терапевт, спортивный врач. 

2004 г. - нст. время Преподаватель хатха-йоги.

Александр Владимирович:

  "Работая в здравоохранении, стал интересоваться традиционными восточными методами оздоровления, особенно йогой, которая для меня и пациентов оказалась более целостной и работающей системой во всех отношениях  (физическом, социальном,  духовном аспектах).
 С 2001 года стал  преподавать йогу, скорее для того, чтобы поделиться этим рациональным и важным знанием с больными людьми и теми, кто хочет поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии без лекарств. Это делал в свободное от работы в время с небольшой аудиторией, ведя группы здоровья в профилактории.
 Прогрессивные и пытливые ученики попросили меня больше уделять времени этому методу оздоровления, тогда я и решил учиться йоге дальше, профессионально посвятить себя этому методу оздоровления.
 Так я прошел специализацию с 2001 -2003 г  в УРАЛ ГУФК (Университете физической культуры), на восточном факультете,  по хатха йоге и цигун.
 Преподавал йогу в Челябинске с 2004 по 2010, обучался у профессиональных преподавателей йоги и цигун учеников , Андрея Сидерского , В.С.Бойко и Сюи Минтана, в 2011 по 2016 у учеников Б.К.С. Аенгара.
С 2011 по настоящее время преподаю йогу в лечебно оздоровительном центре О.Г.Торсунова "Амрита", где ведется работа по индивидуальному подходу к лечению и двигательной активности в соответствии с  принципами древних индийских знаний, аюрведы
.
"

Наталья Голубцова

О себе:
"Я закончила факультет экономики ВЗФЭИ г. Москва. С 2008г. практикую йогу. С 2010г по 2013г прошла подготовку в учебном центре федерации "Йога-Практика" (г. Москва) по программе института йоги Айенгара RIMYI (г. Пуна, Индия). Посещаю классы и семинары старших преподавателей."

Людмила Ибрагимова

О себе:
"Высшее финансовое образование + степень МВА.
В йогу пришла в 2005 году, вдохновил один мой хороший друг, все ходил рассказывал, что открыл для себя нечто невероятное. Я пришла на первое занятие и поняла, что это была любовь на всю жизнь. Это был ознакомительный класс йоги Айенгара.
Тело жутко болело, не гнулось, мышцы болели всю неделю очень сильно. В юности и студенчестве я была болезненным человеком, часто болела. Сколиоз, проблемы гинекологии. Все это практика йоги поменяла. Для меня сейчас практика – огромное удовольствие и лучший отдых
Я вылечила свои болезни, и сейчас йога – основное дело моей жизни. Помимо йоги я - пратикующий психолог и астролог джйотиш.
Я, практикуя до последнего дня беременности йогу, родила двух замечательных деток , роды были естественными и домашними.
Йога научила меня многому...
Я практикую классическую хатха йогу, училась в Индии на учительских курсах в Ришикеше и в Москве Йоге Айенгара.О себе:

"Я закончила факультет экономики ВЗФЭИ г. Москва. С 2008г. практикую йогу. С 2010г по 2013г прошла подготовку в учебном центре федерации "Йога-Практика" (г. Москва) по программе института йоги Айенгара RIMYI (г. Пуна, Индия). Посещаю классы и семинары старших преподавателей."

Юлия Кузнецова

О себе:
"О Йоге:
Сентябрь 2012 - Февраль 2014 Практика Йога 23 (А. Сидерского)
Сентябрь 2014  - Февраль 2015 Углубленное изучение Йоги, сертифицированный курс в Московской Школе Йоги, преподаватель Хатха-Йоги, йога Сиддха-Сиддханта.
Сентябрь 2015 - Апрель 2016 Мамина Йога, преподаватель йоги для женщин, перинатальной йоги, йоги для зачатия, во время беременности и после родов.
Октябрь 2015 - Май 2016 сертифицированный курс Хатха-Йоги, диплом международного образца.

В прошлом:
В школьном возрасте ежедневно занималась хореографией, закончила Детскую Школу Искусств. Потом было два высших образования, карьера в крупных международных корпорациях, путешествия, развлечения, работа.
За это время перепробовала много практик и направлений, как психологических: с 2008 - 2010, НЛП-Практик, НЛП-Мастер, Коуч-Практик, так и физических: Боди Билдинг, Тхэквондо, Хореография для взрослых, Хастл спортивные парные.

Но это не удовлетворило и поиски продолжались:
С 2012г. изучала Телесно ориентированную терапию у А. Минченкова. С 2014г. висцеральный массаж и все виды лечебной практики висцеральных терапевтов у А.Огулова, в том числе гирудотерапию. С июля 2014 вхожу в ассоциацию висцеральных терапевтов. В 2012 начала практиковать видовое питание, вегетарианство, сыроедение, голодание, попутно изучая разные направления йоги, такие как Аштанга Виньяса, Йога-терапия Шивананда и восточные системы самопознания Аюрведа, Джйотиш астрология, пробуждение природного голоса.
Постоянный поиск истины, духовного знания и работы над собой, привел к знакомству с древними Ведическими писаниями и лекциями О.Г. Торсунова в 2013г.
С 2015г. изучала и практикую гимнастику Славянских Чаровниц. С 2016г. преподаватель по сакральным женским Пассам.

Сейчас:
Преподаю йогу для женщин, традиционную Хатха-Йогу, Йогу Сиддха-Сиддханта, Практикую Йогу 23, Бхакти-Йогу и Мантра-Медитацию. Славянскую Гимнастику, Сакральные женские практики. И все 108 женских искусств, согласно Ведическим Писаниям."

Проект специально создан для всех

Кому удобнее заниматься йогой в домашних условиях

Кто желает углубиться в знания о хатха йоге, изучить упражнения и позы йоги

Кто пока стесняется посещать занятия в профессиональных центрах йоги

Желающим развить силу и выносливость за счет йогических асан

Кому нужны уроки йоги для начинающих

Кто стремится к привлекательной фигуре, йога для похудения

 Кто желает насладиться медитациями и йога музыкой

Посмотрите, что о нас думают

Последние отзывы от клиентов за неделю

Формат проведения онлайн занятий

1. Приветствие и проверка связи 5 мин.

2. Практика йоги 55 мин.

3. Ответы на вопросы 10 мин.

Практикуя йогу Вы получите

Крепкое здоровье, сильный дух

Бодрость, хорошее настроение

Хорошую фигуру

Повышение личной эффективности, физической и умственной

Стрессоустойчивость

Повышение иммунитета

Для занятий йогой онлайн потребуется

1 Шаг Регистрация

2 Шаг Выбрать удобное время для занятий

3 Шаг Включить устройства

4 Шаг Подготовить место, коврик

ВАРИАНТЫ АБОНЕМЕНТОВ

Лучшее соотношение цены и качества

1 МЕСЯЦ - ЭКОНОМНЫЙ

2000руб
1300руб.

Стоимость
с 28.04 - 1400 руб
с 01.05 - 1500 руб

3 МЕСЯЦА СО СКИДКОЙ 15%
 ОПТИМАЛЬНЫЙ

5100руб
3315руб.

Стоимость
с 28.04 - 3570 руб
с 01.05 - 3825 руб

6 МЕСЯЦЕВ СО СКИДКОЙ 30%
СОЛИДНЫЙ

8400руб
5460руб.

Стоимость
с 28.04 - 5880 руб
с 01.05 - 6300 руб

Будем рады всем, независимо от возраста опыта! 
Йога для начинающих, видео, благостная атмосфера, компетентный учитель и комфортные условия для занятий.

Мы желаем всем счастья! 

До скорых встреч.

Если Вы желаете поддержать проект, Вы можете сделать пожертвование на развитие проекта онлайн-обучения

ПРОЕКТ ОНЛАЙН-ОБУЧЕНИЯ О.Г. ТОРСУНОВА

От лица О.Г. Торсунова действует

Индивидуальный предприниматель Кислов Игорь Валериевич

ИНН 501207703492 ОГРН 314234812800048

Свидетельство о государственной регистрации физического лица

в качестве ИП серия 23 № 009170199 от 08.05.2014